GROW

Dingen die je kunt doen om meer in je vrouwelijke energie te komen

Wat is vrouwelijke energie eigenlijk? En wat is mannelijke energie? We hebben allemaal zowel mannelijke als vrouwelijke energie in ons. Het gaat dus niet om een kwestie van óf het één óf het ander. Maar over de juiste energie te kunnen toepassen op het juiste moment. Mannelijke energie wordt vaak

Routines

HOE ROUTINES JE LEVEN OVERZICHTELIJKER, RUSTIGER EN MAKKELIJKER MAKEN Vroeger was het niet nodig om je planning zelf te bedenken. Bijna alles werd voor je bepaald en geregeld. Nu is er werk, sport, zijn er rekeningen, relaties, een gezin of een hond, vriendschappen, familie en ook nog eens een huishouden.

Nieuw seizoen, nieuwe start

De overgang van de zomer naar de herfst is hét moment om de dagelijkse onderdelen van je leven weer op orde te brengen. Je loopt zeven belangrijke gebieden langs: je agenda, huis, maaltijden, beweging, slaap, praktische zaken en persoonlijke verzorging en geeft ieder onderdeel een korte check-in. Je hoeft